علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب ؟ الأسباب والعلاج
محتويات المقالة
علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب
ما هو سرعة القذف وضعف الانتصاب ؟
- يحدث القذف المبكر (PE) عندما تكون لديك هزة الجماع قبل الجماع أو بعد أقل من دقيقة من البدء.
- لا يوجد وقت محدد يجب أن يقذف فيه الرجل أثناء ممارسة الجنس، ولكن إذا قذفت وفقدت الانتصاب قريبًا، فقد تشعر أنت وشريكك أنه لا يوجد وقت كافٍ للاستمتاع به.
- يمكن أن يكون الأمر محبطًا وحتى محرجًا ، لكنها مشكلة شائعة بالنسبة للرجال.
- ما بين 30٪ إلى 40٪ يحصلون عليه في وقت ما من حياتهم. لذا، ضع في اعتبارك – لا داعي للقلق إذا حدث ذلك من حين لآخر.
أسباب سرعة القذف وعوامل الخطر؟
- السبب غير معروف حقًا، لكن كيمياء دماغك يمكن أن تكون السبب جزئيًا على الأقل.
- يميل الرجال الذين لديهم مستويات منخفضة من مادة السيروتونين الكيميائية في أدمغتهم إلى قضاء وقت أقصر في القذف.
- يمكن أن تلعب العوامل العاطفية دورًا:
- ضغط عصبى
- كآبة
- القلق
- الاحباط
- مشاكل العلاقة
- قلة الثقة فى النفس أو صورة الجسم السيئة
- القلق بشأن أدائك الجنسي
- مشاعر سلبية حول فكرة الجنس (القمع الجنسي)
قد تسبب بعض الحالات الجسدية أيضًا PE (القذف المبكر)، بما في ذلك:
- مستويات هرمون غير عادية
- مستويات غير منتظمة من النواقل العصبية (اختلال في المواد الكيميائية في دماغك التي تنقل الرسائل أو النبضات إلى باقي أجزاء الجسم)
- التهاب أو عدوى في البروستاتا أو مجرى البول (الأنبوب الذي يمتد من المثانة ويخرج البول من الجسم)
- الصفات الجينية التي ترثها من والديك
كحالة مرضية..
- في بعض الأحيان، يمكن أن يكون PE مشكلة للرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب (ED).
- هذا عندما لا يبقى القضيب ثابتًا بدرجة كافية لممارسة الجنس.
- قد يصاب الرجال الذين يشعرون بالقلق من احتمال فقدان الانتصاب بنمط من الاندفاع إلى القذف، وفى بعض الحالات يمكن أن يكون من الصعب كسر عادة.
- قد يؤدي علاج ضعف الانتصاب إلى اختفاء سرعة القذف، كما أنه تتوفر العديد من الخيارات لعلاجات وأدوية مختلفة أخرى للتغلب على المشكلة.
مضاعفات سرعة القذف Premature ejaculation (PE)
- إذا كانت علاقتك تتأثر بـهذا، فإن التحدث عن المشكلة يعد خطوة أولى مهمة.
- قد يكون مستشار العلاقات أو المعالج الجنسي قادرًا على المساعدة.
- قد يؤدي القذف المبكر أيضًا إلى صعوبة تكوين أسرة لأن الحيوانات المنوية قد لا تصل إلى بويضة لتخصيبها أو قد يؤثر الاكتئاب المرتبط بـ PE على الدافع الجنسي أو الأداء.
- يمكن لأخصائي الخصوبة التحدث معك أنت وشريكك حول بعض الخيارات الأخرى.
علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب:
أولاً: العلاجات المنزلية والسلوكية:
- نحو خمسة وتسعين في المائة من الرجال يتم معالجتهم من خلال الأساليب السلوكية التي تساعد في التحكم في القذف.
- توقف وابدأ:
- تقوم أنت أو شريكك بتحفيز قضيبك حتى تشعر أنك ستحصل على هزة الجماع.
- أوقف الإثارة لمدة 30 ثانية تقريبًا أو حتى يمر الشعور.
- ابدأ التحفيز مرة أخرى وكرر ثلاث أو أربع مرات أخرى قبل القذف.
- الضغط:
- يعمل بنفس طريقة طريقة البدء والإيقاف.
- عندما تشعر أنك وصلت إلى النشوة الجنسية، تقوم أنت أو شريكك بالضغط على رأس قضيبك حتى تفقد الانتصاب.
- كرر ذلك عدة مرات قبل القذف.
- يجد بعض الرجال أنهم إذا فكروا في شيء آخر أثناء ممارسة الجنس، فيمكنهم الاستمرار لفترة أطول.
- إذا لم تٌحدث هذه الطريقة فارقاً كبيراً معك، فيمكنك تجربة بعض الأشياء الأخرى.
- تقوية عضلاتك:
- عضلات قاع الحوض الضعيفة تساهم أحيانًا في ظهور مشكلة القذف المبكر.
- قد تساعد تمارين كيجل في تقويتها.
- تابع مع مدرب لياقة بدنية وسيرشدك العضلات المناسبة والتى تساعدك على حل المشكلة.
- وأحد تلك الطرق أيضاً للتقوية هو عن طريق التوقف عن عملية التبول فى منتصفها، ثم امسك على نفسك بقوة لمدة 3 ثوان ثم تابع التبول لمدة 3 ثوان.
- افعل ذلك 10 مرات، على الأقل ثلاث مرات في اليوم.
- ارتدِ الواقي الذكري:
- قد يقلل من حساسية جسمك بدرجة كافية حتى تتمكن من الاستمرار لفترة أطول.
- العادة السرية ربما تفيد:
- يجد بعض الرجال أن العادة السرية قبل بضع ساعات من ممارسة الجنس تساعدهم على السيطرة أثناء الجماع.
- اطلب المشورة:
- يمكن أن يساعدك الطبيب النفسي أو الطبيب النفسي في التعامل مع مشاكل مثل الاكتئاب أو القلق أو التوتر التي قد تساهم في PE (القذف المبكر) الخاص بك.
ثانياً:العلاجات الدوائية:
إذا لم يساعد أي من هذه الأدوية بشكل كاف في علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب، فقد يتحدث طبيبك معك عن الأدوية الممكن تناولها لعلاج الحالة.
- في حين لا توجد أي أدوية معتمدة على وجه التحديد لعلاج PE، فإن الأدوية المستخدمة لعلاج أشياء أخرى قد تساعد في بعض الحالات.
وتشمل هذه الأدوية:
- مضادات الاكتئاب:
- أحد الآثار الجانبية لبعض مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) هو تأخير النشوة الجنسية، لكن لهذه الأدوية أيضًا آثارًا جانبية تشمل الغثيان والنعاس.
- يمكنهم أيضًا التأثير على تقليل رغبتك الجنسية فى كثير من الأحيان، لذلك، من المحتمل أنك تستبدل مشكلة بأخرى.
- فى هذه الحالة ستقرر أنت وطبيبك ما هو مناسب لك.
- الترامادول:
- هو مسكن للآلام يمكن أن يؤخر القذف.
- قد يتم وصفه إذا لم تساعد مضادات الاكتئاب.
- هذا الدواء يسبب الإدمان، لذلك قد لا يكون خيارًا لك.
- الكريمات أو البخاخات المخدرة:
- تضعها على رأس العضو الذكرى لجعلها أقل حساسية.
- اتركها لمدة 30 دقيقة.
- يجب غسلها قبل ممارسة الجنس حتى لا تفقد انتصابك أو تسبب فقدان الإحساس لشريكك.
- أدوية ضعف الانتصاب:
- قد تساعد هذه الأدوية الرجال أيضًا في الحفاظ على الانتصاب.
- مضادات الاكتئاب:
تشمل سترات السيلدينافيل (الفياجرا) أو تادالافيل (سياليس) أو فاردينافيل هيدروكلوريد (ليفيترا).
